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３才まで　幼稚園入園前  2.生活習慣、しつけ
Q 『せがむ癖をやめさせたい：３歳』
　３歳になった娘が自分の前にあるご飯でなく、私たち親の食べているものを欲しがってしまい、食事のたびに困っています。
　娘は自分のものは食べず、親が食べているものを「それちょうだい」「食べてみたい」「おいしい？」と食べたがります。しかし娘用の食事と少し味付けを変えて、濃いくしたり辛めにしたりしていることや、娘にも同じメニューのものを出しているので、自分に分けられたご飯を食べるようにしつけたいと思っています。
　娘には「辛くて食べられないよ」「同じ味だけど熱いよ」「○○ちゃんにあるお皿の方がかわいくて、おいしそうだよ」といっていますが、へたするとぐずりだして泣き出します。家なら根気強く言うこともできるのですが、外食中にこうなってしまうこともあり、騒がしくなってまわりの方に申し訳なく思います。もう少し大きくなるまでの我慢…とも思ってはいますが、３歳の娘に理解してもらうために言って聞かせるポイントややり方を教えて欲しいです。
A イラスト「子ども用メニューの必要性について」
　偏食の激しいお子さんを持つお母さんからすれば、羨ましい話しです。人の食べ物に興味を持つのは、生命力の基本です。もう３歳ですので、あまり神経質にならず、徐々に大人と一緒のメニューに切り替えられてはどうでしょう。現在は子どもの数も少ないですから、子ども用に別に作るご家庭もありますが、大家族になるとそうは行きません。そういうご家庭は、お爺ちゃんお婆ちゃんのことや、小さな子どものことを考慮に入れて、味付けは最初から薄味ですね。結局その方が、大人の体にも良いですし、みんなと同じお料理を楽しく頂くのは大事なことです。「美味しいね」という共感も、人の心を育てます。
　外食は全般に味付けが濃いですから、３歳のお子さんには無理な場合もありますが、日常の食生活において興味を示す物は、試させてあげてはどうでしょう。お子さんの安全や健康管理を考えた上で、食卓を工夫して見て下さい。

「食事のしつけについて」
　しつけを考えたとき、何でもかんでも欲しがるままにまかせるのは、よくありません。たとえば、松茸ご飯の松茸を人の分まで欲しがったり、デザートの苺を沢山欲しがったりしたときは、「自分のご飯を全部食べたら、お母さんの苺をあげるよ」などと、自分の物と人の物の区別を教えていきましょう。
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