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６才まで　幼稚園の時期  2.生活習慣、しつけ
Q 『寝入りの独り言について：４歳』
　１歳の妹がいる４歳の男の子です。私が妹と添い寝をして寝かせるせいか、隣で息子が小声で独り言を言いながらいつも眠りに入ります。なにか、空想をしながら遊んでいるようにも聞こえるのですが、寂しい思いをさせてしまっていると思い、反省しています。しかし、まだ一人で寝られない娘を相手にしながら、もう一人、面倒をみることもできず、妹が寝たときには息子も寝てしまっています。毎晩のことなので性格に影響がでないか心配です。
A イラスト　「独り言」の現象についての要因は様々です。誰かの注意を引きたいや、ある特定の人物に対し、面と向かって意見を述べられない。または、周りの環境が面白くないがために、独自の世界を作り上げてしまう。想像力豊かで、空想の世界がどんどん広がるなど。
　すべての要因が悪いものとは限りません。しかしお子さんの場合は、お母さんが心配されているように、少し寂しいのでしょう。そういった方向から見て、「独り言」以外で気になる現象はありませんか？人を叩く、すぐに泣く、妹をいじめる、など。目立った現象が見受けられなければ、それほど心配なさることはないでしょう。「一人で寝るのは、寂しいな。○○ちゃんはいいなぁ」というようなことを、ちょっとお母さんに訴えたいのかもしれません。
　大変かと思いますが、しばらくの間双子のお母さんにでもなったつもりで、三人でお布団に入り両側に寝かせ、一緒に面倒を見てあげてはどうでしょう。一つの策として、お母さんが真ん中で絵本を読んであげてもいいと思います。内容はお兄ちゃんに合わせた物でいいでしょう。一歳の子も四歳のお兄ちゃんも、欲しいのは安心です。お母さんの柔らかなトーンを子守歌代わりに聞きながら、安心のなかで眠りに向かうことができれば最高です。
　もう一つのお勧めは、お子さんを先に寝かせようと思わずに、ご自分がさっさと寝てしまうことです。後でまた起きるにしても、両腕で二人のお子さんを抱いて、いったん寝ます。小さな子どもの脳波はお母さんと連動していますから、お母さんの脳波がリラックスのα波になることで、子どもも共にリラックス状態に入っていきます。逆に早く寝かせて夜のお片づけをしようと焦ってしまうと、脳波は活発なβ波になり、それを敏感に感じ取った子どももなかなか落ち着くことができません。一度試してみられてはどうでしょう。
　無理をなさらず、できる範囲で工夫してみて下さい。上手くいきますように。　
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